今はみなさん、お家で過ごしていることが多いと思います。
お出かけできないからストレスが溜まる～～～
という声を聞くことがありますが、
そんな時にこそ、家族でマッサージはいかがでしょう。
親子でマッサージ。
触れることで、子供は心が落ち着きます。
小さな子供だけじゃなくても、安らぐものです。
ウチの娘、もう20歳になったけど、「ママ～マッサージして～」
とおねだりしてきます。
で、お次は、私がマッサージしてもらう♡
こんなに大きくなっても親子でスキンシップを図れるのは、
マッサージというツールがあるから。
そして、もちろんご夫婦でも。
大人同士だって、気持ちがいいことは嬉しいもの。
大人は仕事+コロナウイルスの影響で、いつもより疲労がたまっていることも
ありますよね。
マッサージで、体が軽くなれば疲れも減るというもの。
でもマッサージの方法が分からない？
なんて、ご心配なく。
まずは、優しく触れることが大事。
しっかり手のひらを密着させることが大事。
もちろんマッサージの手技はありますが、
上記のことが心地よさの基本。
そして、アロマを使うことで効果が高まります！
コリや痛みがあるとき、リラックスしたいとき
それぞれに適した精油を使えば、
マッサージで足りない部分を補ってくれます。
そしておウチならではのおススメ。
お風呂上りに、アロマオイルを使ってマッサージをしてもらいます。
体があったまっているので、アロマの成分が体にしみこみやすい。
何より、気持ちいいまま眠れる♡
サロンに行くと、パジャマで帰るわけにはいかないですもんね。
このゴールデンウィーク、マッサージで家族でまったり、仲良く、気持ちよく
お過ごしくださいね。